Vendredi 29 janvier 2021

Comment bien manger pour moins de 10 euros par semaine ?


Bien manger, c’est essentiel pour se sentir bien dans son corps, et donc dans sa tête. Mais acheter de quoi cuisiner équilibré a malheureusement un coût. Et depuis le début de la crise sanitaire, la précarité étudiante monte en flèche. Il y a un certain nombre d’étudiants qui ne mangent pas à leur faim, qui font des économies sur le budget courses pour payer leur loyer, ou pour financer leur fourniture d’étudiant. On sait que financièrement c’est la galère. Pour autant, il faut bien se nourrir ! Et bien manger à petit prix, ce n’est pas si facile, notamment quand on vit dans une grande ville. C’est pour ça qu’aujourd’hui on te parle d’une appli pour avoir des courses pour toute la semaine, avec seulement quelques euros. 

 

Récemment, les différents supermarchés, Leclerc, Intermarché, Auchan, ont mis en place des bons d’achats sur une durée limitée pour permettre aux étudiants de faire davantage de courses. Suivez donc de près les actus, les autres Supermarchés risquent de s’y mettre aussi. 


Mais en attendant, on a une super nouvelle pour vous : 

Il existe une solution super économique et écologique, pour faire ses courses pour la semaine à moins de 5 euros. Si si, aucune blague, 5 euros. 

Il vous suffit de télécharger TooGooToGo, une app qui vous permet de voir les supermarchés (et restaurant quand vous voulez vous faire un kiff pour pas cher) qui ont des invendus chaque jour, et qui vous les vendent, pour en moyenne 3,99 euros par panier.


L’astuce, c’est qu’il s’agit, pour les supermarchés en tout cas, de produits proches de leur date de péremption. Ils ne sont pas pour autant dangereux, ni même mauvais en goût, en fait, une fois passé la DLC (date limite de consommation), les supermarchés sont obligés de retirer les denrées du marché, et les produits ne peuvent donc plus être vendu, pour autant, ils peuvent toujours être mangés. 


Ça vous est sans doute déjà arrivé de manger un yaourt dont la date était passée. Et vous avez manifestement survécu. Pour la grande majorité des aliments, il n’y a aucun risque. 

Il faut faire davantage attention avec la viande par exemple. Si la DLC est du jour, soit vous la consommez le jour même, soit vous la congelez pour ne prendre aucun risque.

Pour le reste, vous avez le temps ! 


 À savoir que pour une personne avec un appétit moyen, un panier + quelques compléments suffit pour toute la semaine

Après, ça dépend des paniers, c’est tout le principe de l’appli. Parfois, il y a beaucoup d'invendus, et vous aurez un max de courses, parfois moins, et il vous faudra reprendre un panier plus tard dans la semaine, mais dans tous les cas, pour 4 euros, ça vaut le coup.  



Testez plusieurs grandes surfaces, voyez celles qui vous correspondent le mieux, et après achetez les quelques compléments qui pourraient vous manquer. Du style des pâtes, du riz, des conserves, les denrées pas tellement périssables (ou dans très longtemps) que vous aurez difficilement dans un Toogood, mais qui pour le coup, ne coûtent pas grand chose. 



On a personnellement testé l’appli pendant plus d’un an, on peut vous assurer que ça réduit drastiquement votre budget course. 

En gros, vous pouvez bien manger pour moins de 50 euros par personne/mois grâce à TooGood et garder votre argent pour d’autres choses. 


 

PS : pour les végétariens/végétaliens : vous pouvez demander à ne voir que des paniers végé ou végan afficher sur votre carte, il y a notamment des primeurs sur l’app ! 


Et si tu as vraiment des difficultés financières, et que tu n’arrives pas à te payer assez à manger pour toute ta semaine, tu peux lire notre article sur les aides alimentaires tu y trouveras la liste des ressources gratuite ou vraiment pas chère mise à disposition en cette période difficile pour les étudiants.

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